Es el día más esperado del año, nada se deja a la improvisación, si siquiera la alimentación. Los preparativos de los Oscars comienzan desde primera hora de la mañana, donde las celebrities apuestan por seguir tratamientos intensivos de belleza, peluquería y maquillaje, así como una dieta estricta para lucir radiantes en la gran noche: la famosa Red Carpet Diet.
¿Qué comen las famosas antes de la alfombra roja? Con la ayuda de Kaiku Sin Lactosa analizamos el desayuno de las celebrities. ¿Aprueban o suspenden?
La actriz británica que encarna a Bella en la esperada adaptación del clásico de Disney, tiene unos gustos muy simples en cuanto a desayunos se refiere. Emma Watson prefiere empezar el día con un plato típico de la gastronomía mexicana: huevos revueltos, guacamole y salsa de tomate en una tortilla de maíz. Desayuno aprobado ya que contiene proteínas y grasas saludables, aunque conviene añadir fruta y lácteos para hacerlo completo y saludable.
Una de las caras que no faltan en la alfombra roja de los Oscars incluye dos básicos en su desayuno previo a la gala: huevos ecológicos y tostadas integrales. Además, lo completa con aceite de coco y tomate. Desayuno aprobado si le suma un lácteo, y con un punto extra al favorecer la tendencia eco. Sin embargo, la actriz también ha confesado que, algunos días, se salta la primera comida del día y sólo ingiere un zumo de limón: desayuno suspenso al carecer de los grupos de alimentos esenciales.
Gwyneth Paltrow es toda una experta en el mundo de la gastronomía más saludable, y abandera el desayuno rico en proteínas: tortilla con clara de huevo y vegetales; o un aguacate troceado sobre pan sin gluten. Desayuno aprobado: la suma de proteínas, carbohidratos de lenta absorción y grasas saludables debería formar parte de cualquier desayuno equilibrado.
Con su recién estrenada maternidad, Blake Lively admite que adora los alimentos como el queso derretido o los huevos Benedict. Desayuno suspenso, ya que su excesiva carga en grasas no saludables lo hace pesado y nada nutritivo.
A sus 47 años, la cantante atesora uno de los cuerpos más envidiados del mundo celebrity, un motivo más para seguirle el rastro antes de la alfombra roja. En palabras de su entrenador personal, la alimentación de la actriz y cantante se centra en productos orgánicos y nada procesados, así como en un buen equilibrio entre nutrientes y proteínas. Desayuno aprobado, aunque también ha admitido que intenta no privarse de nada y en su bolso no faltan snacks saludables como la fruta.
Con tan sólo echar un vistazo al Instagram de la actriz y empresaria, vemos cómo le gusta empezar el día: con un desayuno en bandeja y en la cama. Sin embargo, sus desayunos tienen un denominador común: no suelen incluir fruta, o basarse únicamente en esta, olvidando el resto de ingredientes. Desayuno suspenso: debemos mantener las proporciones.
La modelo y mujer de John Legend no se perderá la noche de los Oscars este año, y aunque admite que la comida basura es su placer secreto, comienza el día con dos huevos a la plancha acompañados de bacon de pavo y aguacate, y evita tomar café. Desayuno aprobado, aunque es imprescindible añadir un té con leche y fruta para equilibrar nutrientes.
Instagram Selena Gómez
¿Hambre entre horas? Los snacks que no engordan para matar el gusanillo
Tras una temporada fuera del foco público, Selena Gómez ha vuelto a estar en la mirada de todos, y en una de sus apariciones en el famoso programa de James Corden desveló su secreto mejor guardado: nada más despertarse se toma una pieza de jengibre al natural o líquido. Desayuno suspenso si el jengibre es su única fuente de energía, es necesario añadir proteínas, vitaminas y nutrientes. Descubre aquí cómo usar el jengibre.
Jennifer Aniston incluye dos básicos en su desayuno previo a la gala de los Oscars: huevos ecológicos y tostadas integrales. Además, lo completa con aceite de coco y tomate. Sin embargo, la actriz también confiesa que algunos días se salta la primera comida del día y sólo ingiere un zumo de limón.
Gwyneth Paltrow es toda una experta en el mundo de la gastronomía más saludable, y abandera el desayuno rico en proteínas: tortilla con clara de huevo y vegetales; o un aguacate troceado sobre pan sin gluten.
Blake Lively admite que adora los alimentos como el queso derretido o los huevos Benedict para el desayuno.
Los desayunos de Jessica Alba tienen un denominador común: no suelen incluir fruta, o basarse únicamente en esta, olvidando el resto de ingredientes.
Chrissy Teigen admite que la comida basura es su placer secreto, sin embargo comienza el día con dos huevos a la plancha acompañados de bacon de pavo y aguacate, y evita tomar café.
Selena Gómez desveló su secreto mejor guardado: nada más despertarse se toma una pieza de jengibre al natural o líquido.
