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Panizas

Por nuria38
   (5) / 3 Votos
Esta receta es Vegetariana Apta Montignac
Fácil
Panizas

Ingredientes

  • 1/2 litro de agua
  • 1/4 de kilo de harina de garbanzos
  • Sal
  • Aceite de oliva abundante para freír
  • Ajo y perejil (opcional)

Cómo hacer panizas paso a paso

  1. Diluimos la harina poco a poco en un cazo con agua, con cuidado de que no nos haga grumos. Añadimos la sal y el ajo y el perejil muy picado (esto es opcional).
  2. Ponemos el cazo a fuego lento hasta conseguir una masa bien espesa, lo removemos continuamente para que se queme.
  3. Cuando haya cocido un poco la masa lo volcamos en una bandeja honda y dejamos que repose hasta que esté bien cuajada y fría, más o menos 5 horas.
  4. Una vez bien cuajada, vamos cortando rebanadas de la masa y las freímos en aceite de oliva, que queden tostaditas por ambos lados.
Se sirven calientes o frías, según gustos.

Una variante dulce: cuando la apartemos del fuego le añadimos fructosa al gusto y canela en polvo.

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Para 4 personas
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