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Cous cous con pollo al curry y verduras
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Baja en Calorías
30 minutos
Muy fácil
Ingredientes
300 gramos de pechuga de
pollo
2 vasos de cous cous (puede sustituirse por bulgur o arroz ya cocinado)
1 zanahoria
1 calabacín
1 puñado champiñones
Caldo de verduras (se puede comprar ya preparado)
Curry
Aceite de oliva
Cómo hacer cous cous con pollo al curry y verduras paso a paso
En una sartén se pone un poco de aceite a calentar. A continuación se añaden las verduras, cortadas en tiras largas y finas.
Mientras tanto se ponen a hervir dos vasos del caldo de verduras.
Cuando las verduras estén medio hechas se añade el pollo, cortado también a tiras junto con medio vaso del caldo. Se tapa y se deja que se cocine.
Una vez el caldo hierva, medimos dos vasos y medio del cous cous y lo ponemos en un bol.
Seguidamente ponemos los dos vasos del caldo y lo tapamos. Lo dejamos tapado al menos durante 5 minutos.
Cuando el pollo y las verduras hayan cocido, se le añade una cucharada de café de curry. Se mezcla bien.
Por último, ponemos el cous cous en la sartén. lo removemos todo y ¡listo!
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