Buscar
Filtros
En qué categoría buscar
  
Buscar en:
Marca donde deseas buscar el texto o palabras clave que hayas introducido, si no marcas nada se buscará en toda la receta
En el Título
En los Ingredientes
En la Elaboración

Tomates rellenos light

Por
MujerdeElite
   (4) / 4 Votos
Esta receta es Baja en Calorías Vegetariana Apta Montignac
Muy fácil
Tomates rellenos light

Ingredientes

  • 4 tomates
  • 4 cucharadas soperas de queso batido o requesón
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento morrón
  • Perejil picado
  • Pimienta y sal

Cómo hacer tomates rellenos light paso a paso

  1. Cortar los tomates por la mitad, retirar parte de la pulpa con cuidado y colocarlos boca abajo para que eliminen el agua.
  2. Batir el requesón o el queso batido junto con el perejil picado y la cebolla muy picada. Salpimentar.
  3. Rellenar los tomates con la mezcla y servir decorados con unas tiras de pimiento morrón por encima.

Observaciones

4 personas

Unas 80-90 calorías por ración.

Cómo adaptar la receta a la dieta Montignac

Modificaciones para baja en calorías: si deseas rebajar aún más las calorías y además el porcentaje de grasa del plato, utiliza requesón o queso batido descremado.
Valora:

MÁS RECETAS QUE TE PUEDEN INTERESAR