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Flanes de pavo y acelgas
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Apta Montignac
Fácil
Ingredientes
4 huevos
100 gramos de queso gruyere
100 ml de nata líquida
100 gramos de pavo asado
200 gramos de acelgas
1/2 diente de ajo
1 cucharadita de pimentón
Pimienta y sal
Aceite de oliva
mantequilla (para untar las flaneras)
Cómo hacer flanes de pavo y acelgas paso a paso
Lavar las acelgas, trocearlas y hervirlas en agua con sal 5 minutos.
Después escurrirlas bien y picarlas.
Picar muy fino el pavo.
Batir los huevos en un cuenco y añadirles la nata, el ajo bien picado,el pavo, el queso picado, las acelgas, el pimentón, la sal y la pimienta.
Mezclar todo muy bien y verterlo en 4 flaneras ligeramente engrasadas.
Colocar las flaneras dentro de una cazuela baja con 2 dedos de agua, tapar y cocer al baño María durante 15-20 minutos a fuego suave.
Una vez los flanes cuajados, retirar la cazuela del fuego, desmoldarlos y rociar con un hilo de aceite de oliva.
Observaciones
4 personas
Para una versión más ligera se puede utilizar leche desnatada en lugar de nata y suprimir el queso.
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