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Judías blancas en ensalada

Por
MujerdeElite
   (3) / 8 Votos
Esta receta es Baja en Calorías Vegetariana Apta Montignac
Muy fácil
Judías blancas en ensalada

Ingredientes

  • 500 gramos de judías blancas
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de vinagre
  • 1 cucharada de cebolla picada
  • 1 rama de perejil
  • ½ diente de ajo
  • 1 hoja de laurel

Cómo hacer judías blancas en ensalada paso a paso

  1. En un puchero, cubiertas de agua fría, se ponen a cocer las judías. Cuando rompen a hervir se quita el agua, se vuelve a cubrir de agua fría y se ponen de nuevo al fuego, añadiéndolas una hoja de laurel y un diente de ajo, dejándolas cocer suavemente hasta que estén tiernas, pero enteras.
  2. Entonces se sacan del agua y se echan en una fuente, cubriéndolas con una salsa vinagreta.
  3. Adorna la fuente con una bordura de medias rodajas de tomate.
  4. Elaboración de la vinagreta: En un tazón se pone el aceite, vinagre y un poco de agua de la cocción de las judías, sal y un toque de pimienta blanca. Se mezcla muy bien y se añade la cebolla, ajo y perejil picadísimo.

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Para 6 personas.
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