Se acerca el buen tiempo y, con él, la ocasión de sacar nuestros pies del encierro al que se han visto sometidos durante los largos meses de invierno. Pero antes de mostrarlos en público es imprescindible llevar a cabo un ritual de puesta a punto que nos permita lucir unos pies sanos y atractivos.
Enseñar los pies y poder lucir sandalias o los glamurosos peep toes requiere una puesta a punto importante. En los meses de frío esta parte de nuestro cuerpo es, sin duda, la más descuidada. Pasamos muchas horas de pie, caminando frenéticamente de un lado a otro con calzado, en muchas ocasiones, poco apropiado. Tacones de vértigo, zapatos que nos aprietan y nos hacen rozaduras, pero nos ponemos igual porque nos encantan, tejidos que no transpiran, etc. Nuestros pies sufren mil agresiones y siempre son los grandes olvidados a la hora de darles los cuidados necesarios, así que no esperes más y descubre los tres factores clave que siempre hay que tener en cuenta a la hora de cuidar tus pies:
Sumérgelos en agua tibia durante diez minutos y lávalos con algún jabón refrescante. Si los notas cansados añade una gotita de aceite de oliva, aceite esencial o aroma de menta o romero, para relajarlos. Luego sécalos con mucho cuidado, sobre todo entre los dedos.
Revisa las uñas, si notas algunas manchas oscuras te aconsejamos asistir inmediatamente a tu podólogo. Si te confirman que tienes hongos en este momento existe en el mercado un único láser que los elimina en apenas una sesión de diez minutos. Se trata de PinPointe FootLaser ™ de Cynosure.
Gtres
Aplica todos los días una crema o loción hidratante al tiempo que les das un buen masaje en la zona plantar, sin olvidar los tobillos. Una vez por semana exfólialos y utiliza piedra pómez para eliminar durezas.
Si tus pies están muy resecos realiza una mascarilla con aceite de oliva y unas gotas de limón, embadúrnalos y duerme con unos calcetines de algodón. El resultado al día siguiente será espectacular.
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Los especialistas recomiendan cortar las uñas de forma recta, para evitar que se encarnen. Para terminar utiliza la lima para pulir las esquinas y darles la forma final.
La tendencia para el color de esmalte en los pies para la próxima temporada son los colores pastel: coral, rosa, azul cielo, y verde y para las más atrevidas los colores flúor.
Si durante todo el año vamos al gimnasio para mejorar nuestro estado físico y lucir un cuerpo de infarto ¿por qué no hacer lo mismo con nuestros pies? Existen una serie de ejercicios que te ayudarán a mantenerlos sanos y bonitos siempre:
Y ahora que llega el buen tiempo puedes cuidar tus pies al tiempo que disfrutas de uno de los mayores placeres de la vida: camina descalza sobre la arena de la playa o la hierba del campo. De esta forma conseguirás tonificar los músculos, mejorar la circulación, suavizar durezas y agilizar las articulaciones. ¡Todo son ventajas!
La primera reacción es un "¡Ay!" El cosquilleo te invade, pero luego, pasados los primeros segundos se convierte en un auténtico placer que se traslada pasados los primeros veinte minutos en una adicción. Se trata de un "vicio" tremendamente estimulante y placentero que se ha convertido en uno de los tratamientos más innovadores para los pies en nuestro país.
Garra Rufa, así se llaman estos diminutos anfibios, protagonistas indiscutibles de este tratamiento, que nada más sumergir los pies en la pecera en donde habitan, se acercan sin miedo, te besan, te acarician y te succionan suavemente proporcionando un micromasaje muy placentero que se convierte en una fuente de energía para todo tu cuerpo.
Estos pequeños seres vivos, que habitan en las cuencas de los ríos de Turquía, fueron descubiertos hace décadas por sus propiedades curativas. Su cometido consiste en eliminar las pieles muertas de nuestro cuerpo. Con el cuidado necesario, mimo, esmero e higiene en unas peceras especiales, estos anfibios pueden vivir hasta cinco años fuera de su hábitat natural.
La Ictioterapia, que así es como se llama el tratamiento con peces, está recomendada para aquellas personas que padecen psoriasis, pero también mejora la calidad de vida de aquellas que padecen trastornos específicos como insomnio, piernas cansadas o depresión.
Como en todos los tratamientos se requiere constancia. Una vez a la semana, con una duración de 30 minutos y tras cuatro sesiones, se consigue suavizar la piel de nuestros pies de una forma espectacular.
Finalmente, olvídate de que para presumir hay que sufrir. En el mercado existen infinidad de modelos de zapatos preciosos que además son comodísimos. Busca el diseño que mejor se adapte a la estructura de tu pie, sujetándolo lo necesario sin comprimirlo y dejándolo transpirar. Alterna tacones medios con modelos planos, ligeros y flexibles. Todo un universo de color con un amplio abanico de forma siempre al servicio de la salud de nuestros pies.
Sumérgelos en agua tibia durante diez minutos y lávalos con algún jabón refrescante. Si los notas cansados añade una gotita de aceite de oliva para relajarlos. Luego sécalos con mucho cuidado, sobre todo entre los dedos.
Aplica todos los días una crema o loción hidratante al tiempo que les das un buen masaje en la zona plantar, sin olvidar los tobillos.
Una vez por semana exfólialos y utiliza piedra pómez para eliminar durezas.
La tendencia para el color de esmalte en los pies para la próxima temporada son los colores pastel: coral, rosa, azul cielo, y verde y para las más atrevidas los colores flúor.
El rojo será el color estrella para dar color a las uñas de manos y pies si quieres disfrutar de una noche de pasión.
