
Alimento
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Gramos por persona
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Arroz en paella |
100
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Legumbres (judías, garbanzos…) |
100
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Ternera para asar |
150
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Bistec |
125-150
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Pescado cocido/plancha |
200
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Verduras de hoja (repollo, lombarda…) |
350
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Otras verduras (Judías verdes, coliflor…) |
250
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Guisantes frescos |
400
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Habas frescas |
500
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Patatas para cocer/freír |
300
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Pasta para sopa (fideos, estrellitas…) |
15
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Macarrones |
80-100
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