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Berenjenas rellenas de pechuga de pollo y albahaca
Por
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mafibel
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Verduras y Legumbres
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Carnes
Esta receta es
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Apta Montignac
Fácil
Ingredientes
3
berenjenas
medianas
1 pechuga de
pollo
1 cebolla
Aceite de oliva
Tomate frito
Sal y pimienta negra
Albahaca
Queso en polvo
Cómo hacer berenjenas rellenas de pechuga de pollo y albahaca paso a paso
Lavamos las berenjenas, partimos por la mitad. Hacemos varias incisiones profundas en diagonal en uno y otro sentido pero sin llegar a romper la piel.
Metemos en el microondas a máxima potencia 8 minutos.
Esperamos que se enfríe un poco, con la ayuda de una cuchara extraemos toda la carne de la berenjena dejando la piel. Picamos muy bien y reservamos.
En una sartén con un poco de aceite de oliva ponemos la cebolla picada y hacemos, agregamos la berenjena y sofreímos todo.
Añadimos la pechuga de pollo, picada en trocitos y salpimientada y hacemos.
Agregamos el tomate, la albahaca y rectificamos de sal.
Rellenamos las pieles de las berenjenas con esto.
Espolvoreamos con el queso y gratinamos.
Fuente: Mundorecetas (Pinchita)
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