Ingredientes
3 cogollos tiernos de lechuga
1 zanahoria
100 gramos de queso manchego tierno o semicurado
100 gramos de piñones crudos
100 gramos de almendras crudas
Un puñadito de sésamo tostado
4 cucharadas de mayonesa
2 cucharadas de mostaza
Aceite de oliva
Cómo hacer ensalada cóctel de frutos secos y queso manchego paso a paso
Picar los cogollos de lechuga.
Limpiar la zanahoria y rallarla.
Cortar el queso en dados.
Tostar los piñones y las almendras en un sartén caliente con un poquito de aceite de oliva.
Mezclar en un bol la lechuga picada con la zanahoria rallada, el queso en dados, los piñones y almendras ya tostados y el sésamo.
Mezclar en un bol pequeño la mayonesa con la mostaza.
Servir la ensalada en copas anchas de cóctel o en platos, coronada con un cucharón de salsa.
Observaciones
4 personas
Cómo adaptar la receta a la dieta Montignac
Modificaciones para Montignac: Utiliza mayonesa casera y mostaza sin azúcar.