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Ensalada de garbanzos vegana
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Categoría
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Verduras y Legumbres
,
Entrantes
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Dietéticas
Esta receta es
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Baja en Calorías
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Vegetariana
›
Apta Montignac
20 minutos
Muy fácil
Ingredientes
200 gramos de garbanzos cocidos
100 gramos de lombarda
1 pepino
2 tomates
1 cebolla
80 gramos de aceitunas negras sin hueso
1 diente de ajo
1 cucharada de zumo de limón
Aceite de oliva virgen
Perejil
Sal
Cómo hacer ensalada de garbanzos vegana paso a paso
Disponer los garbanzos cocidos en una ensaladera.
Cortar el pepino en rodajas, cortar los tomates en dados, picar la cebolla y cortar también la col lombarda en juliana.
Agregar todas las verduras a los garbanzos.
Después se prepara el aliño batiendo el aceite de oliva junto el ajo bien machacado en el mortero, la sal y el zumo de limón.
Adereza la ensalada con el aliño preparado y sirve añadiendo perejil picado y unas aceitunas negras cortadas a rodajitas.
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2-3 personas
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