Retención de líquidos – Consejos y remedios

Redacción MujerdeElite
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Nuestro organismo está constantemente ajustando los niveles de líquido a fin de que exista un balance óptimo de acuerdo a lo que se bebe y se come. Sin embargo, aunque el cuerpo realiza un trabajo excelente para conseguirlo, ese equilibro puede perderse temporalmente, provocando sensación de abotargamiento y presentado hinchazón en las manos, cara, abdomen, piernas o tobillos, que además puede advertirse con un aumento de peso moderado.

CAUSAS COMUNES

El exceso de sal, alcohol, dietas muy bajas en proteínas y/o desequilibradas, largas horas ante el ordenador, periodos de inactividad, fluctuaciones hormonales menstruales y del embarazo, pueden producir retención de líquidos.

REMEDIOS SENCILLOS, NATURALES Y EFECTIVOS

A continuación recomendamos poner en práctica algunas recomendaciones y consejos naturales muy sencillos, y a su vez, efectivos:

Beber mucha agua e infusiones