Nuestra agenda en el mes de junio tiene marcada una cita con la imagen corporal. Descubre cómo lograr un bronceado “seguro” y un cuerpo “diez”.
Entramos en la época del año en la que los españoles más se ocupan de su cuerpo. Es ahora cuando empiezan a conjugarse verbos como
reafirmar, tonificar, exfoliar o reducir. En
verano exponemos más centímetros de piel y este periodo pre-vacacional es la fecha elegida para la
puesta a punto corporal. Antes de visitar playas y piscinas, llega el momento de las
dietas y los tratamientos de choque. Empieza el reinado de
autobronceadores y anticelulíticos.
Bronceado seguro
Desde hace décadas, lucir una piel morena es símbolo de bienestar y aspecto saludable. Los protectores solares, cada vez más sofisticados, y los
autobronceadores, presentados en mil y un formatos, proporcionan un moreno “seguro” sin exponerse a las radiaciones solares.
Quienes prefieran tostarse al sol, deberían atender algunos
consejos médicos básicos:
- Hidratar la piel
- Tomar el sol de forma moderada y progresiva
- Evitar las horas centrales del día
- Utilizar siempre fotoprotectores
Las cremas de protección solar, indispensables hoy día, cuentan con
más de medio siglo de historia, sus primeros usuarios fueron los marines norteamericanos que las utilizaron para protegerse del sol abrasador mientras luchaban en el pacífico durante la II Guerra Mundial.
Los autobronceadores, que se empezaron a distribuir en los años ochenta, son, desde hace una década, y gracias a sus continuos avances, el único medio eficaz y seguro para conseguir un tono dorado sin sol. Su aplicación es inocua y sus efectos duran varias semanas.
Los maquillajes de efecto bronce representan la tercera alternativa para conseguir una piel morena. Cada temporada las firmas cosméticas se esfuerzan en presentar novedosas líneas de maquillaje con polvos de sol para proporcionar a
rostro y cuerpo un tono bronceado al gusto.
Cuerpo 10
Desde que el
bikini se impuso en las playas y piscinas a principios de los años 60, lucir un cuerpo diez se ha convertido para muchas mujeres en un objetivo a conseguir.
Una alimentación equilibrada, compuesta al menos por
3 raciones de fruta, 2 raciones de verduras y dos litros diarios de agua, unido a
ejercicio moderado, son las tres recomendaciones fundamentales de los nutricionistas para conseguir perder peso en estas fechas, y no caer en la tentación de las
dietas exprés.
En cosmética, los productos de efecto tensor y anticelulíticos protagonizan los tratamientos estéticos más demandados en esta época del año. Y es que, a principios de
verano, en el mes de junio se baten tradicionalmente los records de venta de este tipo de cremas con respecto a otras estaciones.
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