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Relaja tu cuello en casa con los mejores ejercicios y automasaje
En muchas ocasiones el dolor de espalda está provocado por unos músculos del cuello, tensos y contraídos. Determinados ejercicios, el automasaje y sencillos consejos en la vida diaria, te ayudarán a tonificar y relajar el cuello eliminando las molestas tensiones cervicales y el dolor dorsal. ¡Recuperarás tu energía!
Masaje descontracturante: ¿tiene que doler ¿por qué
Descubrimos las claves que definen estos reconocidos masajes y las razones por las que deberías regalarte un masaje descontracturante después de entrenar.
4 automasajes relajantes usando una pelota de tenis ¡adiós al dolor muscular!
Con la única ayuda de una pelota de tenis puedes realizar sencillos y eficaces automasajes para aliviar todo tipo de tensiones y dolores musculares.
Automasajes contra la celulitis ¡Véncela!
Una dieta sana, ejercicio y cosmética anticelulítica son las tres armas básicas para luchar contra la celulitis, sin embargo, con frecuencia se menosprecian los beneficios del masaje para plantar cara a la temida piel de naranja. Descubre, paso a paso, las distintas técnicas de automasaje para combatir eficazmente la celulitis.
Los beneficios del masaje Balinés
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Maderoterapia, masajes reductores para acabar con la celulitis
La Maderoterapia está recomendada para tratar la celulitis, reafirmar, tonificar, reducir medidas y tornear el cuerpo.
Besos en el cuello, caricias y masajes, lo que más excita a los españoles en verano
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Automasajes capilares: frena la caída y revitaliza tu pelo
Aprende a hacerlos tú misma y descubre todos sus beneficios, que van más allá de intensificar el vigor de tu melena.
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Te descubrimos qué beneficios te aporta el masaje shiatsu, una técnica japonesa de origen chino.
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Aprende a dar un masaje de espalda en 5 pasos
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Trucos para dar un buen masaje erótico... ¡y lograr que se derrita de placer!
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Las zonas erógenas de los pies
¿Sabías que a través de los pies podemos alcanzar altas dosis de placer? Toma nota de los puntos erógenos que debes estimular en una zona frecuentemente olvidada en el juego sexual.
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