Colorterapia: nutrición inteligente

Sin duda, entre la salud y los colores existe una relación muy estrecha, especialmente en la psicología, debido a lo mucho que influyen las distintas tonalidades en el estado de ánimo.
El rojo se asocia con el vigor, la energía y el fuego. El amarillo es el color de la luz, despierta y estimula. El naranja es un color liberador, optimista y vital. El verde, el color de la naturaleza y el frescor, la esperanza y la juventud, invita a la serenidad y el equilibrio.
El blanco es el símbolo de la positividad y la paz.

COLORTERAPIA DE LOS ALIMENTOS

La combinación de colores de forma armoniosa para conseguir equilibro mental y físico es la definición de la Colorterapia, técnica que hasta hace muy poco se utilizaba únicamente en la decoración del hogar a fin de aliviar múltiples dolencias como el estrés, la ansiedad, el nerviosismo o la depresión.
Hoy, los colores llegan a la nutrición, consiguiendo el bienestar físico y mental a partir del color de los alimentos, pues en cada uno de ellos, la naturaleza indica las propiedades y nutrientes que contienen. Una buena elección en el color de los alimentos que se ingieren a diario, constituirá uno de los mejores complementos de la medicina tradicional.

LOS COLORES ENERGIZANTES

Amarillo

Es el color perfecto para comenzar el día, despierta y estimula, siendo muy beneficioso para el aprendizaje y la atención.
En este grupo se encuentran los cereales, plátanos, pomelos, piña, además de todos los alimentos integrales.