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Trigo sarraceno con champiñón y setas

Por
MujerdeElite
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Esta receta es Vegetariana Apta Montignac

Ingredientes

250 gramos de trigo sarraceno
600 ml de caldo de verduras
250 gramos de champiñones cortados en láminas
150 gramos de setas cortadas en tiras
1 cebolla grande picada
2 dientes de ajo picados finos
Aceite de oliva
Cebollino fresco picado
Sal

Cómo hacer trigo sarraceno con champiñón y setas paso a paso

Poner a calentar en una sartén un chorrito de aceite de oliva y rehogar en él la cebolla picada un par de minutos. Después añadir el trigo sarraceno y el caldo de verduras, llevar a ebullición e inmediatamente bajar el fuego y cocer tapado unos 10 minutos.
Transcurrido ese tiempo se destapa y se deja cocer 5 minutos más hasta que el trigo absorba todo el líquido y esté tierno.

Mientras se termina de hacer el trigo sarraceno, se rehogan las setas y los champiñones junto con el ajo muy picado en una sartén con un poco de aceite de oliva. Las verduras deben quedar tiernas y haberse evaporado el líquido que soltarán.

Mezclar ambas preparaciones en una fuente y servir caliente espolvoreado con cebollino fresco picado.

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