Banana split diet

Ingredientes

• Banana
• Yogur congelado
• Piña picada
• Granola y arándanos
• Sirope (opcional)

Cómo hacer banana split diet paso a paso

1. En un recipiente individual, colocar la banana. Encima de ésta, colocar 1/4 taza de yogur congelado de sabor de fresa y 1/3 taza de yogur congelado de sabor natural.
2. Arriba, colocar 1/4 de taza de piña picada, 1 cucharada de granola y 2 cucharadas de arándanos.
3. Se puede regar el conjunto con un poquito de sirope de agave o algún sirope de sabores "light".

Servir el postre bien frío.

Observaciones

En lugar de la piña se puede utilizar cualquier fruta de la temporada. Por ejemplo, la papaya, sandía o fresas.

País: Chile
Tiempo de preparación: 10 mins
Tiempo de cocción: 00 mins
Tiempo total: 10 mins

Información nutricional por porción:
Calorías: 230
Proteína: 7 gramos
Carbohidratos: 48 gramos
Grasa: 2.7 gramos
Colesterol: 6 miligramos
Sodio: 84 miligramos
Fibra: 3 gramos