GENTE
BELLEZA
DIETAS
MODA
COCINA
EN FORMA
BIENESTAR
HOGAR
SUEÑOS
Localiza tu sueño
Buscar
Recetas
Trucos
ME
RECETAS
ENTRANTES
Buscar
Filtros
En qué categoría buscar
Todas la Categorías
Entrantes
Verduras y Legumbres
Arroces y Pastas
Sopas y Cremas
Pescados y Mariscos
Carnes
Huevos
Postres y Panes
Bebidas y Cócteles
Salsas y Aliños
Dietéticas
Montignac
Vegetarianas
Bajas en Calorías
Microondas
Robots
Recetas Especiales
Montignac
Vegetarianas
Bajas en Calorías
Microondas
Robots
Buscar en:
Marca donde deseas buscar el texto o palabras clave que hayas introducido, si no marcas nada se buscará en toda la receta
En el Título
En los Ingredientes
En la Elaboración
Brochetas de pollo con fresones y salsa de naranja
Por
(5) / 1 Votos
Ver vídeo
Categoría
›
Entrantes
,
Carnes
,
Dietéticas
Esta receta es
›
Baja en Calorías
›
Apta Montignac
Fácil
Ingredientes
300 gramos de fresones
2 pechugas de
pollo
sin hueso
Zumo de 1 limón
Orégano
Tomillo
Aceite de oliva
Pimienta y sal
Salsa de naranja:
2 naranjas
Zumo de 1 limón
2 cucharadas de azúcar
Cointreau
Cómo hacer brochetas de pollo con fresones y salsa de naranja paso a paso
Cortar las pechugas en dados y ponerlas en adobo con sal, pimienta, tomillo, orégano, el zumo de limón y un chorrito de aceite de oliva.
Dejar que repose en un sitio fresco unas 2-3 horas.
Mientras se prepara la salsa:
Haz un zumo con las naranjas y corta la piel en juliana (cuidando de no poner la parte blanca para que no amargue).
Mezcla el zumo de las naranjas con el de limón y da un hervor a la juliana de naranja con un poco de agua, seguidamente escúrrela.
Junta en un cazo la juliana de naranja y los zumos, agrega el azúcar y el Cointreau. Deja hervir todo hasta que adquiera consistencia.
Finalmente pincha los trozos de pollo y los fresones en las brochetas de forma alterna y ásalas en la plancha mojándolas con el adobo.
Servir con la salsa de naranja.
Observaciones
Para 6 brochetas
Cómo adaptar la receta a la dieta Montignac
Sustituye el azúcar por fructosa.
Valora:
MÁS RECETAS QUE TE PUEDEN INTERESAR
Pollo con tomate
30m
Pepinos en ensalada
15m
Flan de ibéricos con piquillos
Rollitos de espárragos y jamón
Mousse de espárragos con salsa de espinacas
105m
Patatas estofadas (otra)