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Brochetas veganas

Por
MujerdeElite
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Esta receta es Baja en Calorías Vegetariana Apta Montignac
Muy fácil
Brochetas veganas

Ingredientes

  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 1 berenjena
  • 1 calabacín
  • 2 tomates
  • 100 gramos de champiñones enteros cocidos (de lata)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Vinagre
  • Pimienta y sal

Cómo hacer brochetas veganas paso a paso

  1. Cortar primero las berenjenas con su piel en dados, salar y añadir un chorro de vinagre. Dejarlas reposar en un bol con la maceración 20-30 minutos.
  2. Mientras, abrir los pimientos, retirarles las semillas y cortarlos en trozos aproximadamente del mismo tamaño que las berenjenas, mezclarlos con el aceite de oliva y salpimentar. Dejar reposar en la maceración 20-30 minutos.
  3. Cortar los calabacines a dados y el tomate.
  4. Ensartar ahora las verduras de forma alterna en los pinchos de brocheta y regar con los jugos que habrán desprendido las verduras y la maceración.
  5. Hornear hasta que las brochetas estén doradas. Si se prefiere también podrían hacerse en la parrilla.

Observaciones

4 personas

Prueba las brochetas con otros vegetales a tu gusto. También puedes añadir hierbas aromáticas.
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