Verduras

En pleno verano y con el calor acompañándonos, los granizados son una bebida clásica veraniega que no pasa de moda. ¿Y si apostamos por una versión vegana y “healthy” como los granizados de verduras? Súmate a la tendencia con estas recetas tan sencillas como refrescantes y saludables.

La astenia primaveral puede hacernos pasar por un infierno durante algunos de los mejores meses del año. Para combatirla, nada como una alimentación sana y equilibrada, rica en frutas, verduras y hortalizas. ¿Y qué mejor manera de consumirlas que en forma de cremas? Las cremas nos permiten múltiples combinaciones de ingredientes con resultados divertidos y fáciles de degustar.

Comer alimentos de temporada le sentará bien a tu cuerpo. Ficha unas recetas sanas y muy ricas para cuidar la línea sin renunciar al sabor.

Las verduras y legumbres no han de faltar en tu mesa, sanas y nutritivas, resultan deliciosas y muy fáciles de preparar si sabes cómo. Toma nota de los consejos que te ofrecemos para su preparación.

Un tesoro en vitaminas, minerales y fibra, tenlas presentes a diario en tu mesa...

Hortalizas o verduras, así se denomina a las plantas herbáceas que contienen partes comestibles. Son un alimento fundamental que no debe faltar en nuestra mesa, ricas en vitaminas, minerales y fibra pero con muy pocas calorías, nos ayudan a prevenir numerosas enfermedades.