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Letizia rescata uno de sus vestidos rojos más favorecedores en los Premios Nacionales del Deporte 2017
Los Reyes, acompañados de don Juan Carlos y doña Sofía, hicieron entrega de los Premios Nacionales del Deporte 2017. Para la ocasión, doña Letizia recuperó unos de sus vestidos rojos más favorecedores que firma Carolina Herrera.
Las lesiones más frecuentes en cada deporte y cómo evitarlas
Dime qué deporte practicas y te diré qué precauciones tomar. Analizamos las lesiones asociadas a los deportes más populares, así como los factores a la hora de determinar qué se considera demasiado ejercicio.
Vence el cansancio y gana músculo con magnesio y potasio, minerales esenciales en el deporte
¿Sientes que te falta tono y fuerza muscular y te vence el cansancio? Puede que necesites aumentar los niveles de magnesio y potasio, esenciales cuando practicas cualquier deporte o actividad física.
Al gimnasio con estilo: ropa de deporte en imágenes ¡por menos de 30 euros!
Busca motivación para ir al gimnasio y retomar tu rutina de ejercicios con la selección de ropa de deporte que te ofrecemos en imágenes.
Los 5 mejores deportes para hacer ejercicio en familia
Ficha las actividades deportivas más adecuadas y divertidas para disfrutar en grupo.
Empleo y deporte: ¿qué ejercicio debes practicar según tu trabajo
Mientras los trabajadores de oficina sufren problemas de visión y cervicales, los altos directivos acusan altos niveles de estrés. Analizamos los principales problemas de salud y el deporte más adecuado para prevenirlos y minimizarlos según cada trabajo.
Ejercicios para adelgazar muslos y eliminar celulitis ¡rápido y natural!
¿La celulitis y el exceso de volumen se acumulan especialmente en tus muslos? Conoce los ejercicios más eficaces y la dieta adecuada para eliminar grasas y reducir perímetro en esta zona difícil de tratar. Adelgazar los muslos ¡es posible!
El Stretching: ejercicios para recuperar tu figura y flexibilidad
El stretching es una técnica natural, que permite aumentar o mantener la flexibilidad y la elasticidad de los músculos. En este ejercicio hay que tener en cuenta los movimientos, la respiración y lo fácil que es practicarlo. ¿Quieres probarlo?
Ejercicios para reducir cartucheras
¿Las cartucheras delatan los excesos invernales? No te preocupes, con unos hábitos alimenticios saludables y la ayuda de sencillos ejercicios, conseguirás reducirlas en tiempo récord para presumir de figura esta primavera.
Aquagym: ejercicios para adelgazar bajo el agua
Refréscate este verano con el aquagym y descubre la mejor forma de adelgazar bajo el agua. ¡Ficha los ejercicios que te permitirán lucir una figura envidiable!
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