Poner en la olla rápida con aceite de oliva, la cebolla, el pimiento, los ajos y el tomate (cortado como queráis ya que luego se pasa por la batidora). Dejar que se poche.
Añadir los calamares a las verduras, un buen chorro de coñac o vermut, la fructosa y un poco de sal. Tapar la olla rápida 5 minutos, no más porque se endurecen. Dejar enfriar y destapar.
Sacar los calamares, ponerlos en una cazuela y reservar.
Añadir las tintas a la salsa de verduras y pasarlo todo con la batidora. Si la salsa queda muy líquida, dejar reducir al fuego.
Por último, añadir la salsa a los calamares y darles un último calentón antes de servir.