Pastel de gambas --rape.

Ingredientes

PASTEL DE GAMBAS. (O -RAPE)
Ingredientes :
4 huevos
250 gr. de gambas peladas
200 gr. de espinacas frescas
1 cucharada de nata líquida
1 cucharada de perifollo
1 cucharada de eneldo
1 cucharada de cebollino picado
aceite
sal
pimienta

Cómo hacer pastel de gambas --rape. paso a paso

1. Precalentar el horno a 180º.
2. En una ensaladera, bate los huevos y añade la nata y las gambas.
3. Lavar las espinacas y cortarlas en juliana.
4. Calentar el aceite en una sartén y rehoga las espinacas a fuego medio.
5. Añadir las hierbas y dejalo en el fuego 3 mn
6. Añadir la mezcla de los huevos con la nata y las gambas y déjalo 2 minutos más en el fuego.
7. Engrasar con aceite de oliva 4 flaneras individuales y rellénelas con la mezcla.
8. Cocer al baño María en el horno durante 40 minutos.
9. Dejar enfriar y sácalo del molde.
10. Servir frío o templado.


También puedes utilizar rape. Servirlo adornado con ensalada de lechuga cortada muy fina.

Observaciones

Receta Apta para la Dieta de Montignac.