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Besugo al minuto

Por
MujerdeElite
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Categoría Pescados y Mariscos
Esta receta es Apta Montignac
30 minutos
Muy fácil
Besugo al minuto

Ingredientes

  • 2 besugos de 750 gramos aproximadamente
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 cucharadas de vinagre
  • 2 ramas de perejil
  • 1 huevo duro
  • Sal

Cómo hacer besugo al minuto paso a paso

  1. Se limpian de escamas los besugos y se hacen dos incisiones en el lomo.
  2. En una fuente o besuguera se colocan y se rocían con el aceite y el vinagre, añadiéndoles la sal necesaria.
  3. Se introducen en el horno que esté fuerte y se deja de 15 a 20 minutos, rociándoles de cuando en cuando con su grasa para que no se resequen.
  4. Ya dorados, se sacan, se colocan en una fuente y se espolvorean con el huevo duro picado, adornando la fuente don 2 ramas de perejil, una en cada extremo.

Observaciones

6 personas
Apta para dietas bajas en carbohidratos.
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