Elimina toxinas de la manera más fácil y rica.
Cuando beber agua no es suficiente para
eliminar toxinas, siempre podemos echar mano de los
zumos de verduras y de hortalizas, con ellos no solo estaremos eliminando esas sustancias que nuestro cuerpo no necesita sino que además estaremos
remineralizándonos. Con ellos nuestro organismo aumenta su capacidad depurativa. Toma nota porque te vamos a proponer algunos de los mejores.
Zumo de apio
Esta verdura
estimula los riñones y el hígado. Lo cual nos viene de maravilla para conseguir limpiar nuestro cuerpo. Además es una gran fuente de
nitratos y sales minerales (sodio, calcio y potasio). Te aconsejamos que lo
mezcles con manzana y zanahoria y que lo
tomes entre comidas.
Zumo de pomelo
Esta fruta
cítrica es una de las mejores activadoras para el hígado, haciendo que este trabaje más y
elimine los líquidos que teníamos retenidos. Es una maravillosa fuente de
vitamina C,
minerales y vitaminas. Lo aconsejable para su ingesta es hacerla en
ayunas, al empezar el día, así estarás depurándote desde el minuto uno de tu día.
Zumo de rábano negro
Lo que le hace tan especial es su elevada concentración de
azufre orgánico, que estimula la
vesícula biliar y trabaja en la depuración del hígado. Entre sus otras ventajas radica que es un magnífico
antiséptico para la sangre y los bronquios. Para preparar el zumo debemos de tomar cuatro cucharadas soperas de rábano negro y mezclarlas a continuación con agua, o si lo preferes con zumo de naranja. Al igual que el zumo de pomelo interesa tomarlo en
ayunas.
Algunos consejos
Te recomendamos si no quieres añadirles calorías extra, dejar de emplear leche en tus batidos o zumos, realízalos solo con agua y
sin añadirle ninguna azúcar extra, pues algunas
frutas ya son bastante azucaradas por si mismas. Las
frutas mejor que sean cítricas como son el pomelo, el limón, limas o las fresas y las frambuesas.
Apúntate estos trucos y empieza a depurar tu organismo desde el momento uno.
