Receta

Todo el mundo habla de ellos y no es para menos, los smoothies son una verdadera delicia, tan refrescante, nutritiva y cremosa que te dejará con ganas de repetir. Descubre cómo puedes prepararlos y ficha las recetas que te proponemos para disfrutar de un autentico smoothie delicioso y natural.

¿Estás buscando innovar en tu cocina y descubrir nuevas y originales recetas sin gluten? Entonces no te pierdas estas sugerencias, porque vivir sin gluten no implica tener que renunciar a menús originales y llenos de sabor.

Los espárragos están en su mejor momento y su riqueza en fibra, vitaminas y minerales los convierte en una opción perfecta para confeccionar recetas y menús de lo más depurativos y bajos en calorías ¡ideales para la "operación bikini"! Ficha nuestras propuestas y disfruta de esta verdura de primavera.

Fresas, frambuesas, moras, arándanos... los frutos rojos nos ofrecen un amplio abanico de combinaciones para crear todo tipo de recetas. Ficha las ideas que te proponemos para disfrutar al máximo de las frutas rojas, que por su color y sabor resultan del todo irresistibles.

¿La Semana Santa te ha regalado algún kilito de más? No te preocupes, podrás recuperar tu peso ideal rápidamente con ayuda de estas deliciosas y ligeras recetas con piña. Sentirás cómo te deshinchas y las grasas acumuladas se evaporan como por arte de magia ¿te animas?

Dale un toque original y refrescante a tus menús de primavera con estas ligeras y deliciosas recetas con kiwi.

Ficha las tres recetas típicas de la festividad de Semana Santa que te proponemos. Buñuelos de calabaza, soplillos y torrijas, harán las delicias de tus invitados.

Los expertos de Nutrición Center nos recomiendan esta deliciosa receta con la que, además de cuidar la línea, cuidas tu corazón.

Descubre una forma diferente, sencilla y divertida de elaborar una ensalada.

El ahorro no está reñido con el paladar: hay ingredientes básicos que permiten hacer recetas