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Yogur con naranja

Por
MujerdeElite
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Categoría Postres y Panes, Dietéticas
Esta receta es Baja en Calorías Vegetariana Apta Montignac
10 minutos
Muy fácil
Yogur con naranja

Ingredientes

  • 4 yogures naturales desnatados
  • 5 naranjas
  • 50 gramos de azúcar
  • 1 limón
  • Hojitas de menta

Cómo hacer yogur con naranja paso a paso

  1. Pelar y picar las naranjas.
  2. Mezclar en un bol la fruta picada con los yogures, el azúcar y el zumo de 1 limón.
  3. Servir frío en copas o cuencos individuales decorado con una hojita de menta.

Observaciones

4 personas

Variantes: Varía las frutas a utilizar, algunas frambuesas frescas, frambuesas, moras... Decora con un poco de chocolate negro rallado.

Cómo adaptar la receta a la dieta Montignac

Modificaciones para Montignac: Sustituir el azúcar por fructosa o edulcorante.

Modificaciones para dietas bajas en calorías: Sustituye el azúcar por edulcorante.

Modificaciones para vegetarianos: En caso de no consumir productos lácteos, utiliza yogures naturales de soja.
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