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Bonito con tomate

Por
MujerdeElite
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Categoría Pescados y Mariscos
Esta receta es Apta Montignac
60 minutos
Fácil
Bonito con tomate

Ingredientes

  • 750 gramos de bonito en filetes
  • 1 cebolla grande
  • 1 kilo de tomates rojos maduros
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 hoja de laurel
  • 2 dientes de ajo
  • Cominos
  • Sal

Cómo hacer bonito con tomate paso a paso

  1. Picar el tomate y ponerlo en un cazo con un vaso de agua, la hoja de laurel y unos cominos machacados. Dejar cocer durante 30 minutos, después pasar todo por un colador muy fino apretando bien con un cucharón.
  2. Cortar la cebolla en tiras finas y sofreír lentamente en una sartén con el aceite de oliva. Picar los dientes de ajo muy menudos y agregarlos a la sartén hasta que estén dorados.
  3. Colocar el bonito sobre una fuente de horno, verter por encima el sofrito de cebolla y ajo y después el puré de tomates. Salar y llevar a horno fuerte durante 15 minutos. Servir al momento bien caliente.

Observaciones

4-5 personas

Si no se va a consumir el bonito al momento, meterlo en el horno por 10 minutos y antes de servir se introduce nuevamente en el horno 5 minutos.
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