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Monty-pannini

Por CARMENOR
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Esta receta es Para Microondas Apta Montignac
Montypannini

Ingredientes » Calculadora de Calorías

Pan Avenanur o Pansol
Tomate Frito Casero
Lata de Atún
Queso de Gratinar
Cebolla
Condimentos Para Pizza

Cómo hacer monty-pannini paso a paso

Se corta el pan en rebanadas. Añadimos el tomate, el atún cebolla picada, queso y las especias. Metemos en el grill 5 minutos (dependiendo de la potencia)


Cómo adaptar la receta a la dieta Montignac

Se puede cambiar el atún por pollo, ternera picada, verdura etc...

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