Panecillos dukan para tapas

Ingredientes

1,5 cucharadas de salvado de avena
1,5 cucharadas de yogur 0% materia grasa
1 huevo o 1 clara de huevo
Wasabi en polvo al gusto
Una pizca de sal
Unas gotitas del aroma que elijas: aceitunas, emmental, beicon o mantequilla

Cómo hacer panecillos dukan para tapas paso a paso

Mezcla todos los ingredientes y fríe la masa en una sartén con un poquito de aceite, un par de minutos por cada lado.

Puedes hacer la tapa que más te guste: con queso de untar 0%, salmón ahumado, trucha ahumada, cecina, jamón ibérico…

Observaciones

Fase de Ataque dieta Dukan.