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Bavaresa light de yogur con cítricos
Por
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mafibel
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Categoría
›
Postres y Panes
,
Dietéticas
Esta receta es
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Apta Montignac
Fácil
Ingredientes
1/2 litro de yogur natural o de sabor a naranja, desnatado y sin azúcar
6 naranjas
3 limones grandes o 3 pomelos rosa
10 hojas de gelatina neutra
Edulcorante o fructosa al gusto
Cómo hacer bavaresa light de yogur con cítricos paso a paso
Exprimir las naranjas y los limones o pomelos sacándoles la pulpa y reservar.
Poner a remojo 5 minutos la gelatina para que ablande.
Disolver la gelatina en un poco de zumo caliente.
Mezclar el yogur con el zumo y la gelatina disuelta, rectificando el dulzor con edulcorante o fructosa si fuese necesario.
Se vierte la mezcla en un molde y a la nevera.
Antes de servir, se sumerge el molde unos segundos en agua caliente y así se desprenderá fácilmente.
Fuente: Mundorecetas (mabel81)
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