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Bavaresa light de yogur con cítricos

Por mafibel
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Categoría Postres y Panes, Dietéticas
Esta receta es Apta Montignac
Fácil
Bavaresa light de yogur con cítricos

Ingredientes

  • 1/2 litro de yogur natural o de sabor a naranja, desnatado y sin azúcar
  • 6 naranjas
  • 3 limones grandes o 3 pomelos rosa
  • 10 hojas de gelatina neutra
  • Edulcorante o fructosa al gusto

Cómo hacer bavaresa light de yogur con cítricos paso a paso

  1. Exprimir las naranjas y los limones o pomelos sacándoles la pulpa y reservar.
  2. Poner a remojo 5 minutos la gelatina para que ablande.
  3. Disolver la gelatina en un poco de zumo caliente.
  4. Mezclar el yogur con el zumo y la gelatina disuelta, rectificando el dulzor con edulcorante o fructosa si fuese necesario.
  5. Se vierte la mezcla en un molde y a la nevera.
Antes de servir, se sumerge el molde unos segundos en agua caliente y así se desprenderá fácilmente.
Fuente: Mundorecetas (mabel81)
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