Pelar las manzanas, retirar el corazón y trocearlas.
Poner a cocer en agua hirviendo los trozos de manzana, el azúcar, el zumo de limón y la canela hasta que estén blandas. Hay que ir removiendo para que no se quemen.
En otro cazo poner a hervir durante una hora más o menos las peladuras y los corazones de las manzanas para que suelten su gelatina natural.
Retirar la canela en rama y triturar las manzanas hasta obtener un puré. Colar el líquido de cocción de las peladuras y echarlo sobre el puré. Volver a cocer lentamente hasta que tenga un color de caramelo.
Ponerlo en un molde y colocarlo en la nevera para que se enfrie.
Cómo adaptar la receta a la dieta Montignac
Modificaciones para Montignac: sustituir el azúcar por fructosa.
Fuente: Libro de recetas (adaptado al método Montignac)