ESCUELA DE SALUD Lecciones de salud
¿Garganta irritada y reseca? No, gracias. Descubre las causas que generan esta incómoda molestia y los consejos prácticos que te ayudarán a prevenirla y tratarla.
El 70% de las personas sufre de estrés o falta de desconexión que afecta directamente a la calidad del sueño. Si las preocupaciones te producen insomnio, ponle remedio cuanto antes, disfrutar de un descanso reparador es indispensable para el equilibrio físico y psíquico.
No hace falta ser un experto ni disponer de mucho tiempo o grandes preparativos para disfrutar de un masaje de pies que conseguirá revitalizarlos y dejarlos como nuevos en apenas 10 minutos.
Descubre todos los beneficios que el mar ejerce en tu salud global y en la belleza de la piel, actuando como un verdadero tratamiento antiedad que además refuerza tus defensas.
Ahora podrás disfrutar plenamente de tus vacaciones junto al mar.
En muchas ocasiones el dolor de espalda está provocado por unos músculos del cuello, tensos y contraídos. Determinados ejercicios, el automasaje y sencillos consejos en la vida diaria, te ayudarán tonificar y relajar el cuello eliminando las molestas tensiones cervicales y el dolor dorsal. Recuperarás tu energía.
Relajar la espalda es fácil si sabes como hacerlo. Te damos las claves para eliminar la tensión acumulada y reducir molestias.
Aprende a reconocer el tipo de dolor de cabeza que sufres. Todo sobre los síntomas, causas que lo provocan y los tratamientos recomendados.
En los países desarrollados la osteoporosis es ya considerada un problema sociosanitario de primer orden, que debido a que afecta a millones de personas en el mundo está generando una importante demanda de atención sanitaria.
La diabetes mellitus es un trastorno metabólico que se manifiesta por unos niveles de glucosa en sangre por encima de los límites normales. Si no se trata adecuadamente, estos niveles alcanzan valores excesivos, dando lugar a las complicaciones agudas o crónicas de la diabetes.
Puedes aprender a sobrellevarla, aliviar sus síntomas y mejorar tu calidad de vida.
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