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03/06/2005	© MujerdeElite.com/Dietas

Beneficios del chocolate en la dieta

El Chocolate, además de su tentador sabor… ¿Nos puede ayudar a adelgazar?

Comenzaremos diciendo que está demostrado que el cacao induce a la producción de endorfinas, las cuales producen bienestar y felicidad. Y para suerte de muchos en últimas investigaciones se ha podido comprobar que ayuda a adelgazar gracias al efecto que produce sobre la lipólisis (quema de grasas).

De ésta forma tenemos dos buenas razones para incluirlo en nuestra dieta diaria, por supuesto no llegar a extremos y comer a base de chocolate, pero un trozo diario de chocolate negro unido a una dieta balanceada nos ayudará a perder grasas.

Tampoco debemos olvidarnos de que el ejercicio físico es muy importante y será de gran ayuda tanto si queremos mantener nuestro peso como si necesitamos reducir unos kilos.

El chocolate además tiene excelentes propiedades que nos animarán más aún ha incluirlo en nuestra dieta:

Es rico en oligoelementos como el calcio y el potasio convirtiéndolo en un excelente antioxidante.
Además ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares gracias a sus propiedades para mejorar la elasticidad de las venas, y a su vez mejorar la micro circulación sanguínea que ayudará a combatir la celulitis y la piel de naranja.

El chocolate está causando auténtico furor en balnearios y centros de estética, pues se está utilizando en forma de masajes y tratamientos de belleza debido a sus propiedades hidratantes y emolientes, que a su vez proporcionan elasticidad en la piel nutriéndola en profundidad.

¿Necesitas más razones para darte un estimulante masaje con chocolate y además animarte a incluirlo en tu dieta?