Llega el Jukari, ¿preparada para adelgazar subida en un trapecio?
Pierde peso con algo que se escapa de la rutina, ¡divertido y eficaz!

Adelgazar y ponerse en forma sin ir al gimnasio
¿Mantenerse en buena forma y cuidar la línea sin seguir una rutina estricta de entrenamiento? ¡Está a tu alcance!
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Ejercicio cardiovascular y electrodos
Es una combinación genial: con el ejercicio cardiovascular quemarás calorías, mientras que tonificarás tu cuerpo con electrodos en las zonas más problemáticas. ¡Pruébalo!
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Quemar grasa con el bossaball
Una mezcla explosiva de fútbol, gimnasia, voleibol y capoeira para jugar en la playa a ritmo de samba, ¿a qué esperas para probarlo?

Culturismo: conseguir un cuerpo perfecto
La elección de la práctica deportiva va en función de los gustos. Rompiendo el tópico de que el culturismo es uno de los deportes más rudos y que más músculos potencia en el ámbito masculino, nosotras también nos sumamos a los entrenamientos donde las pesas y los sacos de boxeo son los protagonistas.

Pilates para novatas: ejercicios
En este tipo de entrenamiento físico son muy importantes la respiración, la postura, la ejecución y la precisión de cada movimiento. Te mostramos algunos ejercicios sencillos para iniciarse en esta práctica tan sanadora como beneficiosa para el cuerpo y la mente.