Sinusitis: prevención y tratamientos4

La inflamación de los senos paranasales que da origen a la temida sinusitis, puede prevenirse y tratarse eficazmente. Recupera el equilibrio y respira tranquila.

Prevención del cáncer de mama: más fibra y menos grasa

Modificar ciertas costumbres dietéticas establece una barrera preventiva del cáncer de mama.

Corazón sano

Empieza a cuidar tu corazón en la mesa disfrutando de todos los aspectos positivos que ofrece una dieta cardiosaludable, comer bien y disfrutar al mismo tiempo ¡es posible!

Síntomas de obligada consulta con el ginecólogo13

Todas las mujeres deben realizarse revisiones ginecológicas periódicas, pero además, se debe acudir a consulta siempre que se adviertan los síntomas que en este artículo detallamos. La prevención es fundamental.

Prevención de los cálculos renales11

El número de mujeres que padecen cálculos renales ha aumentado, señal de alarma que debemos tener en cuenta con el fin de evitar la formación y/o reaparición de éstos. Recomendamos el seguimiento de ciertas pautas preventivas eficaces.

El reloj biológico ¡Aprovecha tus mejores momentos!1

Si conoces cómo funciona tu reloj biológico, podrás rendir mejor en el gimnasio, en el trabajo, disfrutar de una vida sexual más satisfactoria y mejorar tu salud en general. Descubre en este artículo cuáles son tus horas altas para la realización de las distintas actividades en tu vida diaria.

Protege tus ojos del síndrome del ordenador

Lagrimeo, visión borrosa, migrañas, insomnio, enrojecimiento ocular... puedes estar sufriendo el Síndrome del Ordenador.

Cuida de tus oídos1

Un 70% de los ciudadanos está expuesto a un nivel de ruido excesivo, el cual, puede provocar estrés, hipertensión, molestias gástricas o insomnio.

Conserva tu salud dental

Vigilar tu salud bucal es muy importante, y va más allá de una mera cuestión higiénica o estética, ya que un buen cepillado y las visitas periódicas al dentista pueden reducir el riesgo de padecer un trastorno coronario.

La autoexploración de mamas

El cáncer de mama es uno de los cánceres que más se está extendiendo en los últimos años, por lo que es muy importante además de la prevención, explorar los pechos cada mes para que en el caso de que notemos cualquier anormalidad acudamos al especialista.