Desde la Unidad de Nutrición de la Clínica Tufet nos explican qué hacer para evitar engordar durante el verano basándose en la Dieta Instintiva: cuál debe ser el planteamiento de la dieta veraniega, cómo distribuir los alimentos en el menú diario y 17 consejos básicos que nos ayudarán a adelgazar, incluso en temporadas de excesos.
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