La depresión
Se puede decir que la depresión es el mal del siglo XXI y que afecta a mucha más gente de la que parece ya que es un problema que en muchos casos se oculta. Se dice que afecta a mas del 5% de la población. La depresión interfiere más con el bienestar social y psíquico de la persona de lo que lo hacen las enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes, la artritis o el dolor de espalda, entre otras.
Cualquier persona puede tener una depresión, el primer episodio depresivo suele aparecer entre los 25 y los 30 años, aunque puede aparecer a cualquier edad, yendo y viniendo en cualquier momento de nuestra vida. Hay personas que continuan experimentando síntomas de depresión entre los episodios mayores, incluso la depresión puede llegar a ser crónica.
Síntomas
Los síntomas de la depresión mayor son el bajo estado de ánimo, irritabilidad, sentimientos de tristeza, pérdida del interes o placer en las actividades con las que antes disfrutaban. También pueden presentar ansiedad, pensar que no sirven para nada, sentirse culpables, dificultad para concentrarse, y tener ideas fijas sobre sobre la muerte o el suicidio.
También se puede presentar mediante síntomas físicos sintiéndose cansadas, tienen dificultades para conciliar el sueño, tienden a presentar dolores de cabeza, espalda y trastorno gastrointestinal, pueden perder o ganar peso sin proponérselo.
Los síntomas de la depresión pueden parecerse a otras enfermedades siendo dificil en muchos casos su diagnóstico.
¿Como saber si se tiene depresión?
Para saber si se tiene depresión se debe tener un estado de ánimo depresivo y/o pérdida de interés la mayor parte del día durante dos semanas y ademas tener al menos 4 de los siguientes síntomas:
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Fatiga o pérdida de energía
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Cambios en los hábitos de sueño
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Cambios en el apetito o peso
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Agitación o enlentecimiento psicomotor
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Sentimientos de inutilidad o culpabilidad
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Dificultad para pensar, concentrarse o tomar decisiones
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Pensamientos recurrentes de muerte y/o suicidio
Tratamiento
Afortunadamente existe tratamiento para la depresión que consite en:
- Tratamiento con antidepresivos
- Tratamiento psicológico
Existen multitud de marcas de antidepresivos aunque el médico le prescribirá el más adecuado aunque la mayoría de ellos contienen "Fluoxetina" que existe como genérico por lo que el farmaceútico deberá cambiárselo ya que será mucho mas económico. El efecto del antidepresivo no lo notará por lo menos hasta los 15 días despues de empezar a tomarlo por lo que sería inútil tomarlo en un momento puntual en el que nos encontremos deprimidos. Cuando empiece a notar los efectos del antidepresivo notará que se encuentra con más ánimo y contento.
El tratamiento psicológico consiste en mantener una terapia psicológica con un profesional. Existen muchos tipos de terapias adecuadas para cada caso que el profesional se encargará de aplicar.
Lo ideal sería combinar el tratamiento con antidepresivos con la terapia ya que el antidepresivo no podrá hacer nada si detrás de la depresión existe una razón, simplemente mejorará el ánimo puntualmente pero no será una solución a la largo plazo.
Los antidepresivos pueden provocar trastornos en la actividad sexual, como por ejemplo dificultad para poder alcanzar el orgasmo tanto para el hombre como para la mujer, por lo que si lo notan al tomarlos no se preocupe porque al dejarlos de tomar desaparece este efecto.
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